Amanhã completaria um mês na academia (completaria pq ela vai fechar por 15 dias, a partir de amanhã). O balanço desse tempo é bastante positivo!
Sinto falta de não ir às aulas, fazer atividade física. Já não me canso tanto para andar na rua, subir escada, essas coisas. Parei de tomar refrigerante e reduzi MUITO o cigarro (do tipo 2 por final de semana - honesto) e nem sinto mais vontade. Reduzi também o consumo de álcool (sucesso, principalmente para esta época do ano, de festividades e tal).
Em números: quando fiz a avaliação física, pesava 102 kgs. Agora, depois de três semanas (pq semana passada fui só na segunda, então não conta), indo de três a quatro dias por semana, estou com 97,7 kgs (de tênis e roupa - pode descontar um quilo?). É bem bom, eu acho.
Nessas semanas sem academia, vou tentar correr no museu. Espero que não chova!
ps. comecei nesta semana também o meu tratamento para o rosto, com gel e protetor e sabonete e tudo mais. Vamos ver se melhora!
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